Swimmer profile
Sophia Heilen
FemaleOpen / SeniorTribe AquaticsVA · EASTERN
SeasonUSA Swimming season runs Sept – Aug
Event
2010–11
2011–12
2012–13
2013–14
2014–15
2015–16
2016–17
2017–18
2018–19
2019–20
2020–21
2021–22
2022–23
2023–24
2024–25
2025–26
50 Free SCY
1:06.42
47.87
▲ 18.55
44.58
▲ 3.29
39.04
▲ 5.54
33.06
▲ 5.98
31.11
▲ 1.95
28.78
▲ 2.33
26.84
▲ 1.94
25.32
▲ 1.52
24.64
▲ 0.68
24.36
▲ 0.28
24.35
▲ 0.01
24.88
▼ 0.53
—
—
—
100 Free SCY
2:32.64
—
1:43.19
▲ 49.45
1:33.33
▲ 9.86
1:12.63
▲ 20.70
1:06.31
▲ 6.32
1:02.65
▲ 3.66
56.38
▲ 6.27
54.52
▲ 1.86
53.88
▲ 0.64
54.94
▼ 1.06
53.17
▲ 1.77
51.77
▲ 1.40
—
—
—
200 Free SCY
—
—
3:42.70
3:13.29
▲ 29.41
2:34.45
▲ 38.84
2:27.23
▲ 7.22
2:10.57
▲ 16.66
2:12.01
▼ 1.44
2:00.57
▲ 11.44
1:54.21
▲ 6.36
1:55.34
▼ 1.13
1:57.18
▼ 1.84
—
—
—
—
500 Free SCY
—
—
—
—
—
6:15.72
5:49.85
▲ 25.87
5:38.37
▲ 11.48
5:26.48
▲ 11.89
5:12.26
▲ 14.22
—
5:10.75
▲ 1.51
—
—
—
—
1000 Free SCY
—
—
—
—
—
—
12:00.25
11:40.48
▲ 19.77
—
—
—
11:03.49
▲ 36.99
—
—
—
—
1650 Free SCY
—
—
—
—
—
—
—
—
—
18:28.00
—
—
—
—
—
—
25 Back SCY
—
—
22.54
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
50 Back SCY
1:21.85
51.57
▲ 30.28
46.30
▲ 5.27
—
39.70
▲ 6.60
31.33
▲ 8.37
29.68
▲ 1.65
—
—
—
—
—
—
—
—
—
100 Back SCY
—
—
—
1:43.41
1:24.52
▲ 18.89
1:07.91
▲ 16.61
1:05.00
▲ 2.91
1:04.52
▲ 0.48
1:01.95
▲ 2.57
1:02.21
▼ 0.26
1:02.78
▼ 0.57
1:04.22
▼ 1.44
—
—
—
—
200 Back SCY
—
—
—
—
—
2:30.02
2:19.25
▲ 10.77
2:12.19
▲ 7.06
2:12.96
▼ 0.77
2:10.90
▲ 2.06
—
2:12.31
▼ 1.41
—
—
—
—
25 Breast SCY
—
30.49
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
—
50 Breast SCY
—
1:01.91
56.27
▲ 5.64
49.52
▲ 6.75
41.13
▲ 8.39
35.46
▲ 5.67
—
31.40
▲ 4.06
32.37
▼ 0.97
—
—
—
—
—
—
—
100 Breast SCY
—
—
1:56.15
1:46.79
▲ 9.36
1:35.96
▲ 10.83
1:18.04
▲ 17.92
1:13.18
▲ 4.86
1:08.60
▲ 4.58
1:07.64
▲ 0.96
1:05.88
▲ 1.76
1:04.76
▲ 1.12
1:03.55
▲ 1.21
1:02.43
▲ 1.12
—
1:02.15
▲ 0.28
1:01.19
▲ 0.96
200 Breast SCY
—
—
—
—
3:07.16
2:47.65
▲ 19.51
2:36.69
▲ 10.96
2:29.74
▲ 6.95
2:26.33
▲ 3.41
2:25.24
▲ 1.09
2:19.87
▲ 5.37
2:19.99
▼ 0.12
—
2:15.94
▲ 4.05
2:10.96
▲ 4.98
2:11.97
▼ 1.01
50 Fly SCY
—
—
54.14
43.87
▲ 10.27
35.88
▲ 7.99
29.95
▲ 5.93
28.30
▲ 1.65
27.37
▲ 0.93
26.52
▲ 0.85
25.34
▲ 1.18
—
—
—
—
—
—
100 Fly SCY
—
—
2:07.89
1:47.17
▲ 20.72
1:22.83
▲ 24.34
1:07.22
▲ 15.61
1:04.09
▲ 3.13
1:00.38
▲ 3.71
57.81
▲ 2.57
55.50
▲ 2.31
55.45
▲ 0.05
54.84
▲ 0.61
52.96
▲ 1.88
52.70
▲ 0.26
53.43
▼ 0.73
55.00
▼ 1.57
200 Fly SCY
—
—
—
—
—
2:44.58
2:31.79
▲ 12.79
2:17.41
▲ 14.38
2:09.60
▲ 7.81
2:09.32
▲ 0.28
2:03.95
▲ 5.37
2:01.43
▲ 2.52
1:57.03
▲ 4.40
1:59.01
▼ 1.98
2:02.52
▼ 3.51
2:01.22
▲ 1.30
100 IM SCY
—
1:58.74
1:51.18
▲ 7.56
1:39.89
▲ 11.29
1:16.74
▲ 23.15
1:09.17
▲ 7.57
1:07.31
▲ 1.86
—
—
—
—
—
—
—
—
—
200 IM SCY
—
—
—
—
2:59.46
2:29.42
▲ 30.04
2:17.52
▲ 11.90
2:11.73
▲ 5.79
2:10.44
▲ 1.29
2:07.80
▲ 2.64
2:07.05
▲ 0.75
2:05.96
▲ 1.09
1:59.30
▲ 6.66
1:58.38
▲ 0.92
1:59.22
▼ 0.84
2:02.12
▼ 2.90
400 IM SCY
—
—
—
—
—
5:30.97
5:00.92
▲ 30.05
4:45.69
▲ 15.23
4:40.68
▲ 5.01
4:30.20
▲ 10.48
4:39.96
▼ 9.76
4:32.59
▲ 7.37
—
—
—
—
Improvement<0.5s0.5–2s2–5s5s+Slower
📊 All Attempts by Event
Chronological history of every recorded swim. Click an event to expand its attempt list.